"Ich möchte etwas machen". Nur was passt für mich? Es soll gesund sein, gut tun, und uns zusammen mit anderen Menschen in Bewegung bringen.
Ich lade Euch ein, all das bei ANFANGEN zu finden. Hier könnt Ihr Euch ausprobieren. Erstmal im Einsteigerpacket 3 Monate nur 70,-. Danach macht Ihr vielleicht einfach weiter, weil es gut tut oder Ihr wollt mehr und steigt ins reguläre Aikido ein, weil Ihr neugierig geworden seid.
Aber erstmal - einfach anfangen!
ANFANGEN
Dehnen, Strecken und neue Beweglichkeit spüren, Stabilität entwickeln und das gemeinsame Üben mit einer Partner*in kennen lernen, das ist das Konzept dieser Stunde.
Aiki-Taiso heißen Übungen, die im Aikido dazu dienen den Körper vorzubereiten und neue Energie zu spüren. Eine sanfte Fallschule und strukturierte Basistechniken bereiten auf das Aikido vor. Bei diesen Übungen mit Partner*in können wir unsere Stabilität und Aufmerksamkeit besonders gut schulen.
Und was ist Aikido? Hier ein paar Infos:
Aikido: Der intelligente Weg
Agression, Kampf und Konfrontation friedlich lösen, darum geht es im Aikido. Angriffe werden nicht geblockt, es gibt keine harten Schläge, keine brutalen Konter. Die Prinzipien sind: vorbeilassen, aufnehmen und umleiten. Das Ergebnis ist verblüffend und manchmal spektakulär, Angreifer und Verteidiger begegnen sich in einer gemeinsamen fließende Bewegung, deren Dynamik und Ästhetik begeistert. Und so gibt es keinen Kampf, keine Gewinner und keine Verlierer, nur die Perfektion der Bewegung und das Wachsen der Persönlichkeit und inneren Stärke.
Aikido wurde Mitte des 20. Jahrhunderts in Japan von Morihei Ueshiba aus verschiedenen anderen japanischen Kampfkünsten entwickelt. Seine Idee war es, dass traditionelle Budo, den „Weg des Kriegers“, in einer neuen zeitgemäßen Form zu verwirklichen. Nicht die Zerstörung des Angreifers stand für ihn im Mittelpunkt, sondern die Kontrolle des Angriffes und der Dialog. Aikido schult Körper und Geist und begeistert heute immer mehr Menschen durch seine Präzision, Effektivität und Schönheit.
Der Begriff Aikido setzt sich aus den drei Silben: Ai = Harmonie, Ki = Energie und Do = Weg zusammen und bezeichnet damit die zentralen Prinzipien dieser Kampfkunst: Ein persönlicher Weg, der Dich und Dein Leben bereichern kann im energetischen und harmonischen Austausch mit anderen. Oder ganz pragmatisch formuliert: ein Konzept zur friedlichen Lösung von Konflikten und für mehr Wohlbefinden in Deinem Leben.
