Anderen zu zu schauen ist manchmal eine gute Möglichkeit zu lernen und die eigene Praxis zu reflektieren. Aber es muß nicht dabei bleiben. Wir möchten mit den folgenden Videos anregen, daß Ihr Euch mit Aikido weiter beschäftigt. Es gibt Videos zum Anschauen und Lernen, aber auch solche, die Ihr nutzen könnt, um zu Hause zu üben.

Wir finden es sinnvoll mindestens 2 Mal in der Woche den Körper zu trainieren, Muskeln und Faszien zu dehnen und ein paar Kraftübungen zu machen, aber spazieren gehen und laufen an der frischen Luft ist auch was Tolles - Hauptsache Ihr bleibt in Bewegung ;-)